Вкусный и здоровый завтрак из морковки и яблочка

Завтрак - важная часть в вашем распорядке дня. И так как каждый организм индивидуален, то вы должны чувствовать что ему необходимо. Кому то следует завтракать плотно, кто то не может есть с утра вообще. Но вот золотая середина — легкий вкусный и питательный завтрак. Можно приготовить морковно-яблочный салатик со сметаной. Натереть на терке морковку, посыпать сахаром, смазать сметаной, затем натереть яблоко, посыпать немного сахаром. Морковка со сметаной лучше усваивается. Такой завтрак очистит ваш кишечник, а углеводы придадут вам сил и энергии.

Ваш отзыв