Разгрузочный день на арбузе

Мне кажется нет лучше и вкуснее способа прочиститься, чем разгрузочный день с вкусным арбузом. Хотя стоит лишний раз отметить, что арбуз и виноград не нужно кушать в больших количествах, если Вы впоследствии замечаете у себя брожение или вздутие живота. Арбуз богат в первую очередь на витамины группы В, а также пектин, витамин С и клетчатку. Именно клетчатка поможет прочистить кишечник, пектин улучшает пищеварение, ну а витамины укрепляют стойкость нашего организма к неблагоприятным внешним условиям, т.е. иммунитет. В этом замечательном даре лета также содержатся различные сахара, которые легко усваиваются организмом. Поэтому впоследствии непродолжительной диеты с употреблением только арбуза, организм не страдает от нехватки энергии.

 

Немаловажный плюс — Вы «промоете» себе почки и проведете профилактику для вашего пищеварительного тракта.

Арбуз — однозначно  продукт здоровья.

 

Для того, чтобы Вам не попался недобросовестно выращенный плод и чтобы предотвратить отравление, не жалейте отправлять в мусорное ведро, если почувствуете посторонний вкус, кислоту или специфический запах.

Ваш отзыв