Молокочай отзыв и мой опыт

Покажи фигуру

Молокочай - ну, как понятно из названия — это молоко+чай. Чай лучше всего брать зеленый.

Приготовление молокочая: берем 1,5 литра молока, доводим до кипения, если молоко пастеризованное — можно прокипятить совсем немного, 0,5 минутки, потом добавляем 2 чайные ложки зеленого чая, накрываем крышкой. Когда молокочай заварится — можно пить. Желательно употреблять примерно по стакану каждые 2 часа весь день. Также в день нужно выпить 1-1,5 литра простой чистой воды, можно минеральной. Почему именно этот вариант? Лично мне молокочай показался очень сытным напитком, есть после него вообще не хочется, к тому же вкусно. Теперь немного про  разгрузочный день вообще: желательно находиться дома, занять себя чем-то, вечером лучше прогуляться на свежем отдыхе, подальше от всего семейства, которое будет ужинать и т д. Прийти и лечь спать :-)

Разгрузочный день по астрологическим параметрам желательно проводить в среду или пятницу. Молокочай действует как мочегонное, поэтому далеко от туалета не отдаляйтесь. Зато на утро немного уменьшатся объемы. Но это экстренное средство, и скорее не похудения, а уменьшения объема, т к «худеете» вы из-за потери жидкости, которая потом возвращается в организм.

Ваш отзыв