Движения тела и души

Есть люди, которые страдают  неуверенностью в себе и своих силах. Те, кто не борется с такими «недостатками» впоследствии получают накатанный снежный ком проблем с собственным «я» и окружающими. Для того, чтобы правильно поставить вопрос такой проблемы, нужно обратить внимание на причины. Очень часто во всем виновата физиология.

Как мы знаем через физическую нагрузку все органы обогащаются кровью, кислородом,  вырабатывается «гормон счастья«. Кроме того  благодаря движению в теле человека происходит своеобразное очищение, самопознание, ощущение собственного тела.

Гармония - высшая цель человека. Гармонию можно ощутить, прочувствовать, но для этого нужно принять себя, принять свое тело, ощутить полный контроль над телом и душой, который можно достигнуть в процессе физического совершенствования. Все наше тело инстинктивно стремится к гармонии. Поэтому ищите, чего не хватает именно вам.

Движение — это не просто жизнь, это средство, которое помогает достигнуть высшей цели человеческого тела — гармонии с собственным «я». Понаблюдайте за своим телом: часто ли вы думаете о плохом, когда занимаетесь спортом? Иногда, для того, чтобы добиться нужного результата следует обратить внимание на мелочи. Есть ли у вас ощущение легкости, бодрости, невесомости после физических упражнений, прибавляется ли в вас энергия?

Ваш отзыв