Упражнения для пресса видео

Сделать идеальный пресс дома к лету — цель серьезная. Мышцы пресса в повседневной жизни тренируются совсем немного, поэтому требуют постоянной проработки. Кроме того, нужно не забывать, что существуют упражнения для нижнего пресса и для проработки верхнего.

Чтобы вам было легче разобраться как качать пресс дома — предлагаем упражнения для пресса видео:

Ваш отзыв