Здоровая еда

«Наша еда должна быть нашим лекарством, и наше лекарство должно быть нашей едой» — известное выражение основателя медицины Гиппократа. Т.е. он утверждал, что еда, которую мы употребляем в пищу должна приносить нам восстановление и исцеление организма. На самом же деле мы часто думаем только как бы вкусно поесть, а не что будет потом. Поэтому еду [...]

Обед на работе

Обеденный перерыв — святое время для желудка. Смею предположить, что Вы избегаете фаст-фуда (и вообще это страшное слово для девушек), думаете о здоровом питании для себя и своих близких. Конечно, вкусно и здорово питаться можно, не затрачивая много средств. Скептики постоянно подсчитывают стоимость дня на здоровом питании и предупреждают, что это требует немалых материальных затрат. [...]

Разгрузочный день на арбузе

Мне кажется нет лучше и вкуснее способа прочиститься, чем разгрузочный день с вкусным арбузом. Хотя стоит лишний раз отметить, что арбуз и виноград не нужно кушать в больших количествах, если Вы впоследствии замечаете у себя брожение или вздутие живота. Арбуз богат в первую очередь на витамины группы В, а также пектин, витамин С и клетчатку. [...]

Эспрессо в гейзерной кофеварке

Как приготовить эспрессо дома? Позавчера мы купили гейзерную кофеварку для того, чтобы приготовить кофе эспрессо дома. С помощью этого знаменитого приспособления вкусный и полезный кофе получается за 10 минут. При этом удобно то, что не нужно следить за напитком пока ты собираешься на работу — он не убежит.

Как прорастить пшеницу

В этом посте я Вам расскажу, дорогой читатель, как прорастить пшеницу в домашних условиях.   Для этого нам понадобится широкий противень или поднос, желательно эмалированный, а можно взять и плоскую тарелку, блюдо. Почему не пластмассовый или деревянный? В присутствии постоянной влаги, они будут портится и там могут завестись вредные бактерии.

Уход за молочным грибом

Молочный гриб живет у меня уже больше года. Читая иногда комментарии и инструкции по  уходу за моим питомцем даюсь диву: некоторые считают, что тибетский гриб можно держать в пластмассовой емкости, снимать кефир на 2 или третий день и прочую ерунду, а о соотношении гриба и молока я вообще молчу. Хотелось бы внести немного ясности для [...]

Картошка в фольге

Что приготовить на ужин, если готовить большого желания нет, но семье кушать что-то надо, и не запаренные макароны. Картошка у нас — это второй хлеб, а молодая, да еще и печеная картошка в духовке — море пользы и вкуса! Так как у нас сейчас есть возможность употреблять молодую картошку, к слову, от нее не поправляются, [...]

Во время еды

Когда наступает время еды, организм нуждается в тишине и спокойствии, средоточии на данном процессе. Если обдуманно поглощать любимые блюда, еда станет для организма определенным ритуалом, под который подстраивается впоследствии обмен веществ.

Дыня и польза дыни

      Дыня — ароматный и вкусный большой овощ. Польза дыни для здоровья обусловлена быстрым усвоением и перевариванием.  Эта большая желтая ягодка поможет вам очистить организм, улучшить состояние кишечника, получить нужную диету при сердечной недостаточности, болезнях печени и почек, низком гемоглобине  (в дыне много солей железа и калия).

Пицца в домашних условиях

Пицца — итальянское блюдо, которое в руках умелого кулинара легко становится блюдом «из ничего сделать вкусно» Предлагаем Вашему вниманию рецепт пиццы в домашних условиях.

« Раньше Позже »