О том, как я люблю сладкое :-)

  Люблю сладкое …. ммм. Корзинки, зефир, сгущенка, бисквит… Как с этим справиться? Исключить продукты содержащие «быстрые углеводы» для многих — большой подвиг. И почти все потом отыгрываются на килограмме мороженого или парочке больших кусков торта (а может и весь). В последнем предложении — страшные слова, т.к. такие действия могут привести даже к самым печальным [...]

Диета для похудения

  Как похудеть на 10 кг и больше? Все просто! Чем больше вы весите, тем больше будете «скидывать» на первых порах. Забудьте о слове диета, если вы не чувствуете в себе стопроцентной уверенности, прислушайтесь только к себе.Сама по себе диета для похудения — тоже способ, но для некоторых как мираж в пустыне. Действуйте методом исключения.

Молокочай отзыв и мой опыт

Молокочай — ну, как понятно из названия — это молоко+чай. Чай лучше всего брать зеленый.

Вкусный и здоровый завтрак из морковки и яблочка

Завтрак — важная часть в вашем распорядке дня. И так как каждый организм индивидуален, то вы должны чувствовать что ему необходимо. Кому то следует завтракать плотно, кто то не может есть с утра вообще. Но вот золотая середина — легкий вкусный и питательный завтрак. Можно приготовить морковно-яблочный салатик со сметаной. Натереть на терке морковку, посыпать [...]

Позже »