Фитнес

Мотивация к фитнесу Фитнес помогает ощущать себя энергичнее, легче просыпаться, больше успевать. В обнимку со спортом легче переносятся рабочие будни, веселее проходят выходные, улучшается психологическое самочувствие и проходит хандра и депрессия. Порция мороженого без угрызений совести – это здорово! Физическая активность меняет жизнь человека во всех сферах. Мышечный рельеф, экономия на лекарствах -  это очевидные [...]

Загар. Полезен ли загар. Красивый загар.

Загар, пляж, красивые тела, море… Когда собираешься освещать подобные темы в голове сразу прокручивается старая песенка: «Ах море-морееее…». Море любят все: взрослые, дети, мамы, папы, бабушки, дедушки. Каждому от моря своя польза – кому соленая вода, кому теплое солнышко, кому горячий песочек, кому нервы успокаивает шелест прибоя. По наличию его самого – загара – все [...]

Польза тайского массажа

Когда тебя после массажа не покидает неприятное ощущение сдавленности, зажатости и ты в каком состоянии пришел в таком и уходишь – это далеко не тот результат, который должен быть. Мне нравится тайский массаж. После него я чувствую себя расслабленной, спокойной и в тоже время наполняюсь энергией. Бывает, что одного полуторачасового сеанса хватает, чтобы сохранить эти [...]

Польза катания на роликах

      Катание на роликах — сравнительно новый вид уличного спорта на постсоветском пространстве. Не все взрослые люди сейчас хорошо катаются, но многие преуспевают в этом деле и учатся. Катание на роликовых коньках — не только эмоциональное удовольствие. Польза роликов заключается в тренировки почти всех групп мышц Вашего тела. Ведь для того, чтобы удержать [...]

Солярий. Плюсы и минусы солярия.

Плюсы и минусы солярия меня вдохновила обсудить сегодняшняя процедура. На море было идти лень, а иметь красивый ровный загар хотелось, и я решила немного поджариться. Скажу сразу, что до этого солярием не увлекалась, не была ни разу, хотя небольшой загар есть — за сезон на пляже была раза 3. В общем, мои впечатления не ахти, [...]

Прыщи на лице и теле. Почему появляются прыщи. Как бороться с прыщами.

Большинство людей  жутко комплексуют из-за прыщей на лице, появление каждого такого дефекта портит настроение на весь день. От такой напасти нужно непременно избавляться, также как и от всего, что мешает нам быть уверенными в себе. Есть несколько причин появления прыщей: гормональный дисбаланс, неправильная работа желудка и кишечника — неправильное питание, недостаточный уход за кожей, аллергическая [...]

Как похудеть. Мотивация для похудения. Как не сорваться во время диеты.

Как найти мотивацию для похудения? Иногда не хватает сил для финального броска, а иногда для стартового рывка. И тогда нам нужен пинок сзади — это мотивация Мотивация нужна во всем, а вот чтобы могли целеустремленно терять вес — просто необходима. Надеюсь, пункты, которые я выделила, будут полезны, итак:      

Как приготовить талую воду дома

Талая вода — первое средство для улучшения здоровья и омоложения организма. Из предыдущего поста Вы узнали какую воду пить и один из способов как приготовить талую воду дома. Этот метод хороший, но, как я считаю, для экономии водных ресурсов не совсем уместен. Сегодня я попробовала вариант попроще:

Какую воду пить

Вода не выполняет тех функций, которую в нее заложено природой. Я имею ввиду ту самую водопроводную воду, которую мы пьем каждый день и попутно употребляем в ее составе сторонние примеси. А еще наша вода полна отрицательной энергетики, особенно в большом городе. При упоминании об этом мне сразу вспоминается фильм «Охотники за привидениями — 2″ , [...]

Домашние обертывания

Обертывания в домашних условиях — хороший вариант для занятых девушек. После долгого рабочего дня делаешь себе приятную процедуру и заваливаешься читать интересную книгу или мой блог В общем, процедура не требует особых усилий, эффективна и мало затратна, даже если мазаться шоколадом. Обертывания для похудения помогают их применительнице локально совершенствовать проблемные зоны. Антицеллюлитное  обертывание как правило [...]

« Раньше