Диета для красивых волос

        Самая дорогая косметика не сделает чуда с Вашими волосами, если в холодильнике непорядок. Чтобы иметь шикарные волосы, нужно не только за ними тщательно ухаживать, но и правильно питаться. Так что, давайте пройдемся от ванной к кухне и посмотрим, чего же не хватает нашей шевелюре.      

Как похудеть в области живота

Как похудеть в области живота? Вопрос серьезный и изрядно наболевший. Поэтому и действовать надо немедленно, ведь почти завтра… лето… и тысяча облегающих маечек, которые останутся ждать своего часа, если только не взять себя в руки. Настроимся на положительный результат и попробуем отвоевать свое право на плоский животик:  

Как приготовить пасхальный кулич

Ингредиенты: 200 гр свежих дрожжей, молоко — 1 л., сахар — 1,4 кг, яйца – 6 штук+16 желтков; мука – 3 кг, масло сливочное – 500 гр., маргарин – 200 гр., сметана жирная 30% — 100 гр., масло растительное – 40 гр., лимоны большие – 2 шт. изюм – 500 – 800 гр. мускатные орехи [...]

Основы здорового образа жизни. Составляющие здорового образа жизни.

Основы здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — что-то абстрактное и недоступное? Конечно, нет! Привнести в свою жизнь здоровые привычки абсолютно просто и реально. Конечно, для каждого отдельного человека невозможно, чтобы его образ жизни на 100%  был идеально здоровым, но это и не требуется в большинстве случаев. Но только представьте себе, — если Вы будете [...]

Рецепт овсяного печенья

Рецепт овсяного печенья очень прост, и в то же время Вы сможете побаловать своих домашних полезными сладостями. У меня дома это печенье уходит «на ура». Да и я сама его очень люблю, а еще заметила, что после употребления хотя бы 3-х дней подряд овсянки в любом виде моя кожа становится мягкой и гладкой. Овсянка — [...]

Йога для начинающих видео

Йога  — один из моих любимых видов фитнеса.  Упражнения из данного видео направлены на растяжку, а также освоение базовых асан йоги. Я считаю, что все изложено, просто, доступно и понятно. А если Вам совсем не по плечу некоторые асаны йоги, предлагаются их альтернативы с щадящей нагрузкой. Главное -  начать, и йога станет удовольствием! Желаю Вам [...]